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I benefici del Training Autogeno e dello Shiatsu

I benefici del Training Autogeno e dello Shiatsu


Il periodo storico culturale che stiamo vivendo ha generato emozioni come ansia stress paura oltre che obbligato ad adattarsi a nuove norme e regole quali distanziamento e isolamento sociale. Questo laboratorio si pone l' obbiettivo, nel rispetto della normativa e delle prescrizioni vigenti, di ritagliarsi un momento di intimità e consapevolezza di sè coadiuvato da tecniche di rilassamento.

Organizzato da: Graziana fumarola

Naturalmente a Sud
Viale Mancini 32/a Manduria (TA)

Laboratorio di risveglio energetico e rilassamento corporeo attraverso tecniche di focalizzazione sul respiro e sul corpo, tecniche di Traning Autogeno, Do In ed Auto Shiatsu. Molteplici sono i benefici ottenuti con l'uso di queste tecniche: Riduce il dolore e rinforza il sistema immunitario Riduce lo stress Migliora il sonno Favorisce il tono dell'umore Riduce l'ansia Genera calma pace ed equilibrio Allevia le tensioni muscolari e le rigidità articolari Condotto da: Graziana Fumarola Psicologa Andrea Polimeno Operatore Shiatsu

Per informazioni: